少し先ですが、3月1日～3月8日は女性の健康週間です。
期間中練馬区では「無理なく」「楽しく」「継続して」取り組める”健康づくりの方法”を、オンラインを活用して皆さまにご紹介します。
YouTube視聴では、15講座が開催予定
以下、一例をご紹介します。
️ いつまでも美しい骨でいるために
~今、あなたにできること~
「マスク老け」を撃退! 自信を持ってマスクを外せる!?
マスクの下でこっそり顔トレ!
などなど、「食・運動・がん」など様々なテーマで配信されます。
この機会にぜひご自身の健康について考えてみませんか♪
YouTube講座の視聴はこちら
https://youtube.com/@user-pc2iu2gu1y
※YouTubeの掲載期間は配信されてから、半年程度公開予定
Zoomオンライン講座（事前申込制）
食・女性のがん・運動の以下3つのテーマの講座をWeb会議システム「Zoom」を使ってオンラインで開催します。
◉ オンライン講座1：
今日は何食べよう！コンビニ活用術
◉ オンライン講座2：
子宮頸がん予防の最前線～HPVワクチン接種と検診で完全制圧！
◉ オンライン講座3：
体幹を鍛えて「理想の体」を手に入れる！運動のプロが教える、ボディメイク術とは！？
↓Zoom講座事前申し込みはこちら
https://www.shinsei.elg-front.jp/tokyo2/navi/procInfoSmart.do?govCode=13120&procCode=11014302
※ Zoomは事前申込制・当日配信のみとなります。
